Занятия в гамаках в UNI-DANCE Квадрат

В UNIDANCE Квадрат появилось новое фитнес-направление - занятия в гамаках! Стремительно набирают популярность увлекательные программы для плавного растяжения мышц всего тела с использованием гамака:

Малоподвижный образ жизни приводит к застою кровообращения и искривлению позвоночника. Чтобы разгрузить позвоночник, шею и тазовый отдел необходимы регулярные физические нагрузки.

Занятия в гамаках - это эффективные упражнения, стабилизирующие работу всего организма. Занятия помогают укрепить склелетно-мышечную систему, развить гибкость и отвлечься от повседневных стрессов.

Что происходит с организмом в результате тренировок в гамаках:

Хочу записаться на занятия в гамаках

Оставьте заявку на нашем сайте - менеджер свяжется с Вами и забронирует Вам место в подходящей группе